《世传陈式太极拳 三十八式1、2》此套路为习练陈氏太极拳的入门套路,以柔为主,柔中有刚。动作舒展大方,连绵贯穿,沉着稳健,一动无有不动;一静百骸相随。
第一式 预备势
第二式 金刚捣碓
第三式 白鹤亮翅
第四式 上三步
第五式 斜行
第六式 楼膝
第七式 前趟拗步
第八式 掩手肱拳
第九式 撇身拳
第十式 双推手
第十一式 三换掌
第十二式 肘底
第十三式 倒卷肱
第十四式 退步压肘
第十五式 白蛇吐信
第十六式 闪通背
第十七式 前趟拗步
第十八式 青龙出水
第十九式 击地捶
第二十式 二起脚
第二十一式 护心拳
第二十二式 前招
第二十三式 后招
第二十四式 右蹬一跟
第二十五式 左蹬一跟
第二十六式 玉女穿梭
第二十七式 懒扎衣
第二十八式 六封四闭
第二十九式 单鞭
第三十式 雀地龙
第三十一式 上步七星
第三十二式 小擒打
第三十三式 运手
第三十四式 高探马
第三十五式 双摆莲
第三十六式 当头炮
第三十七式 金刚捣碓
第三十八式 收势
游客
非常好 2009-11-22