《姐妹肚皮舞：基础篇》讲述了让我们来练习肚皮舞的基本步法，以及臀部下摆，希米舞、全身波动、180度转体，手腕旋转等基本的舞蹈动作。当您能完整地跳出全套基本舞步后，本片将告诉您如何逐步提高速度，丰富表情，并搭配上优雅的手臂及肩部动作。
本辑肚皮舞躯干训练篇简单易学，由国际知名姐妹舞蹈家维娜与尼娜·碧塔莎亲身传授。作为奥斯卡颁奖典礼的常客，她们将通过本教程带您轻松进入肚皮舞的神秘殿堂！经过一段时间的练习后，您将惊奇的发现：惹火的身段、迷人的曲线、健康的身体，原来就这么简单！
特别收录：
01 舞蹈表演 玛丽娅 3分53秒
02 舞蹈表演 罗琪娅 3分28秒
03 舞蹈表演 苏爱拉 4分02秒
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游客
非常好 2009-11-22