《南少林武术大观:南派鹰拳》由练功方法、套路演练和技击欣赏三部分组成。练功方法主要通过抓河沙、抓沙袋、抓铁球、抓坛罐、抓树木等手段，来练习鹰爪力。套路由27个动作组成，多以鹰爪为主，象鹰取意，拳势凶猛，动作遒劲，两臂弹抖，劲力顺达；技击方法独特，招势叼钻，手法恶毒。拳谱云：“鹰捉鸡，捕飞鱼，伏兔鼠；象其形，取其意，妙其中；手抓打，不空发，肉一把”。
南派鹰拳源于南少林寺，后隐传于民间。此拳模仿老鹰捉鸡、展翅、扑食、入巢、盘旋、翻飞、蹬枝、上架、撕把等动作衍变而来，具有鲜明的南拳特色，故称“南派鹰拳”。
主讲示范
鄢行辉，福建中医学院武术副教授。林锦，南派鹰拳传人。
目录
01 完整示范
02 分解教学1
03 分解教学2
04 分解教学3
05 练功方法
06 技击欣赏
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游客
非常好 2009-11-22