《陈氏太极拳新架一路:1234》是陈氏太极拳新架属陈长兴传统老架系列，由十七世祖陈发科大师所创。其特点是架式宽大，低沉稳重。拳架以"掤(扌履)挤按"四正手的运用为主，以"采(扌列)肘靠"四隅手的运用为辅；以柔化劲为主，发劲为辅，柔中寓刚，力求柔顺。外形以缓柔稳为主，疾刚跳跃为辅。运劲方法要求以身领手，突出螺旋缠丝劲的练习，以腰为轴，旋腕转膀，旋腰转脊，旋踝转膝，胸腰折叠，形成一系列的空间曲线运动。
第一部分：陈氏太极拳新架一路简介和套路示范
第二部分：规格要求，风格和特点
第三部分：分解动作讲解，要点要求
第四部分：完整套路演示
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游客
非常好 2009-11-22