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拉丁塑身舞牛仔

媒体作者：佚名
媒体大小：16.05 MB
媒体类别：专题纪录
媒体格式：DVD/CD
发布时间：Jul 28, 2013 7:51:00 AM
媒体级别：
下载总计：月：5　总：821

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媒体简介：

《拉丁塑身舞牛仔》讲述了牛仔舞起源于美国南部，音乐为4/4拍，速度每分钟43小节左右。牛仔舞以其音乐欢快、舞态风趣、步伐活泼轻盈的特点，正得到越来越多人的喜爱！

一、热身练习
01 手臂练习
02 胸部练习
03 腰部练习
04 臀部练习
05 腿部练习
二、基本舞步及组合
06 身体基本体态
07 基本手形
08 原地踏步
09 分离步
10 跺步
11 专用手式及要领
12 组合一
13 组合二
14 拉丁有氧健身操

关键字：拉丁,牛仔

搜　索：拉丁塑身舞牛仔

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