《傣族：象脚鼓》是傣族民间流传最广、最普及的一种强身健体的舞蹈。因舞者身挎一形似象脚的鼓起舞而得名。其舞步法灵活，跳跃，以斗鼓、赛鼓为特点。本节目采用分步教学的方式教授原汁原味的象脚鼓舞，循序渐进、简单易学，让你快速掌握舞蹈技巧，同时欣赏傣族舞蹈的豪情激昂！
中华各族人民，能歌善舞，通过舞蹈抒发生活中的欢乐和悲伤，激发生产的热情和斗争的意志。它是民族文化宝库中最有生命力的部分，是民族的精华、歌舞的灵魂。在我国多民族的文化大花园中，它芬芳袭人，独放异彩。民族舞是公园、广场常见的健身或娱乐形式，对中老年朋友来说，跳民族舞不但是陶冶情操、丰富业余生活的好办法，而且对锻炼身心大有益处。
神秘色彩的民族舞蹈是塑造东方美人的艺术瑰宝！节奏鲜明，热烈欢腾，极富感染力……分解动作详细讲解演示！
01 整套表演
02 分段教学一 基本动作
03 分段教学二 基本步与冲步
04 分段教学三 蹬步与小蝙腿
05 分段教学四 蹬跳步与高蹬步
06 分段教学五 踢步抢帽
07 分段教学六 组合动作（一）
08 分段教学七 组合动作（二）
09 分段教学八 组合动作（三）
10 分段教学九 组合动作（四）
11 完整复习
下载帮助，新手必看。若有问题，先看这里。
游客
非常好 2009-11-22