《道家能量养生术》医道禅儒武,能量太极生。享誉世界的能子太极首度完整收录,能量太极创始人、世界医道武学中心主任,能子倾力打造,全程演练教解。防病抗衰,摆脱疾病困扰:能量太极长寿功八式:以开心养“精”为主,模拟龙、龟、凤、鹤、马、猴、狮七个动物动作演变而成。以吴式太极拳及单推手为基础,打通全身经络
排除身体毒素,调心养气:内丹辟谷术八式:通过周密的“不食”、“适应”、“调理”、 “排毒”等一系列步骤来达到调理肠道、治愈血液疾病、提高免疫、促进消化吸收的目的,达到阴阳平衡。
内外兼修,疗病化疾:养生太极拳十二式:将拳术、导引术、吐纳术三者完美结合,静可以养脑力,动可以活气血,内外兼修,身心一致。调整人体阴阳,疏通经络,和畅气血,使人的生命力得以旺盛。
01 前言
02 能量太极长寿养生八式
03 内丹功法
04 内丹辟谷养生术八式
05 道家简易养生太极拳十二式
游客
非常好 2009-11-22