《武当三丰太极剑》武当剑源于明代,由著名道人张三丰创立。武当剑法吸收了道教文化思想,具有练精化气、练气化神、练神还虚、还虚合道的道教气功功法,又有强身健体、防身自卫、延年益寿的功用,是集武术与养身为一体的剑法。
分解教学与图解
第一节 武当三丰太极剑简介
第二节 武当三丰太极剑动作详解
预备式
一 上步含剑
二 仙人指路
三 三环套月
四 大魁星式
五 燕子抄水
六 左右拦扫
七 童子提炉
八 黄蜂入洞
九 怀中抱月
十 蜻蜓点水
十一 金蛇盘柳
十二 燕子入巢
十三 大鹏展翅
十四 白猿献果
十五 左右旋风式
十六 童子提炉
十七 渔翁钓鱼
十八 拨草寻蛇
十九 宿鸟投林
二十 乌龙摆尾
二十一 青龙出水
二十二 风卷荷叶
……
游客
非常好 2009-11-22