《养生太极拂尘》太极拂尘是一种新型的养生健身运动项目，采用道家法器拂尘作为器械，以传统武术中武当拂尘的技法为主要方法，结合太极运动刚柔相济、一势多圆、轻柔舒缓，连绵不断的原理编排而成。
《养生太极拂尘》第一路：风声水起
01 内容介绍
02 器械介绍
03 正向全套演练
04 第一组（1-3式）教学
05 第二组（4-6式）教学
06 第三组（7-9式）教学
07 要点回顾
08 背向全套演练
《养生太极拂尘》第二路：斗转星移
01 内容介绍
02 正向全套演练
03 第一组（1-3式）教学
04 第二组（4-6式）教学
05 第三组（7-9式）教学
06 要点回顾
07 背向全套演练
08 一、二套连接方法及演练
《养生太极拂尘》第三路：出水芙蓉
01 内容介绍
02 正向全套演练
03 第一组（1-3式）教学
04 第二组（4-6式）教学
05 第三组（7-9式）教学
06 要点回顾
07 背向全套演练
08 二、三套连接方法及演练
《养生太极拂尘》第四路：九九归一
01 内容介绍
02 正向全套演练
03 第一组（1-3式）教学
04 第二组（4-6式）教学
05 第三组（7-9式）教学
06 要点回顾
07 背向全套演练
08 三、四套连接方法及演练
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游客
非常好 2009-11-22