《功夫之王：李小龙》李小龙年仅三十二岁的一生留下了无比光辉灿烂的轨迹。他是杰出的武术家，在国际武坛留下了深远的影响。他的功夫出神入化，尽善尽美，堪称艺术哲学；他创立的截拳道讲究武学实践，追求自我实现，“以无法为有法，以无限为有限”，不仅仅是击技术，更是深奥的武道和无限自由的人生之道；截拳道在国际上产生了巨大的影响，因截拳道战无不胜的魅力和光辉的哲学思想，越来越多的武学爱好者纷纷拜入载拳道的门下，截拳道也越来越发扬光大。
李小龙在国际影坛也留下了不可磨灭的印迹。他主演的功夫片风行海内外，中国功夫也随之闻名全世界。他的《精武门》《猛龙过江》《龙争虎斗》等经典力作取得了高度的艺术成就，几十年来全球盛演不衰，至今影坛无出其右！
VCD 1：截拳道实战功法
第一部分 格斗理念
第二部分 攻防技巧 进攻技巧
第三部分 战术应用
第四部分 格斗技巧
第五部分 心理素质训练
VCD 2：
截拳道基础功法
第一部分 基本技法及其应用
01 对敌姿势
02 步法
03 拳法
04 肘击法
05 腿法
06 膝撞法
07 擒摔法
08 擒拿法
09 防御技术
第二部分 身体素质训练
01 热身运动
02 绝对力量训练
03 速度力量训练
04 力量耐力训练
05 速度素质训练
06 柔韧素质训练
07 跌扑训练
08 功力训练
09 器械训练
书目录：
序言
小档案
第一章 李小龙的童年和少年
第二章 初到美国自创截拳
第三章 精湛的电影表演
第四章 无法抵挡的魅力
第五章 真真假假话死亡
第六章 搏击武道——截拳道
第七章 李小龙语录
第八章 李小龙生平年表
下载帮助，新手必看。若有问题，先看这里。
游客
非常好 2009-11-22