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黄菊芬陈式太极拳养生18式

媒体作者：黄菊芬（主讲）
媒体大小：34.4 MB
媒体类别：生活百科
媒体格式：DVD/CD
发布时间：Sep 22, 2013 11:34:00 PM
媒体级别：
下载总计：月：8　总：1151

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媒体简介：

《黄菊芬陈式太极拳养生18式》是在陈式太极拳的基础上创编而成的大众保健养生拳。这种拳融会了陈式太极拳一路、二路的技术动作，充分体现了陈式太极拳先慢后快、连绵不断、刚柔相济的特点，非常适合大众闲暇时修身养性。

正面完整演练
陈式太极拳养生十八式简介
第一段：哈字决放松功、云龙翻滚、引龙入海、旋转乾坤
第二段：太极起势、懒扎衣、六封四闭、单鞭
第三段：掩手肱捶、反云手、高探马、连珠炮、白蛇吐信
第四段：海底花、掩手肱捶、中盘、双摆莲、金刚捣礁、收势
背向完整演练

关键字：黄菊,太极拳,养生,18式

搜　索：黄菊芬陈式太极拳养生18式

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