《给孩子最好的食物》本片内容:紫菜-海洋的馈赠;儿童如何吃鸡蛋;健康的佐料-葱;神奇的咖喱;小芝麻,大功效;儿童吃粥好度夏。《美味妈妈》专为照顾孩子的妈妈量身定制,为所有关心孩子成长的妈妈拨开迷雾,带领她们走出不科学饮食的误区,一举解决她们最牵挂却又最束手无策的问题:如何保证孩子的日常营养问题;针对儿童成长中不同阶段的特殊性,有的放矢,指导妈妈及时跟进,为孩子提供最切实的身心关怀;怎样吃才能保证孩子健康成长?怎样做才能最大限度的保留食物的营养?怎样才能让挑食的孩子不再抵抗蔬菜或肉类?这是指导膳食合理搭配的饮食节目,让所有关注孩子成长的妈妈从此有了美味指南,融实用性、趣味性和科学性于一身,是妈妈必备的厨房营养宝典。
01 寿司:常见,常做的食品。寿司的衣裳是紫菜,紫菜富含维生素A维生素B和B族维生素,Va的含量是牛奶的67倍,蛋白质含量为大米的6倍。
02 豆腐鸡蛋羮:鸡蛋中蛋白质的含量高达14 7%,有利于促进孩子智力发育。
03 葱白拌银耳:葱富含维生素和矿物质,对增强体质非常有帮助,还可刺激消化液的分泌,健脾开胃,增加孩子食欲。而且葱中含有的挥发性辣素,有较强的杀菌能力,祛痰利尿,是不错的选择。
04 咖喱鱼头:咖喱是以多种香料混合而成的调味品。一道很独特的以咖喱为主调料的菜品,柠檬的酸将更加衬托出咖喱特别的味道。
05 芝麻酱意大利面:芝麻酱含有丰富的铁元素和钙元素。芝麻油富含不饱和脂肪酸和Ve,预防心血管病,对儿童补充钙质,防止佝偻病有很好的疗效。
06 龙眼莲子粥:原料配比相当好,可以补充蛋白质,葡萄糖等、有利大脑发育。
游客
非常好 2009-11-22