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7日速效塑身瑜伽
媒体作者:
佚名
媒体大小:
90.8 MB
媒体类别:
生活百科
媒体格式:
DVD/CD
发布时间:
Aug 2, 2012 9:15:00 AM
媒体级别:
下载总计:
月:6 总:1434
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媒体简介:
《7日速效塑身瑜伽》抵制美食的诱惑、忍受运动的艰辛、坚持穿着塑形内衣、甚至不惜去做抽脂。肥胖者努力减肥的结果却往往不那么完美:或者无效,或者体重反弹。然而,有这样一种减肥方法可能让你得到惊喜瑜伽。
01 体验瑜伽
02 仰卧放松
03 脚踝练习
04 卧姿头碰膝
05 盘坐伸展组合
06 战士式组合
07 鱼式组合
08 滚动式
09 犁式
10 壮美式
11 大拜式
12 大放松
关键字:
7日
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速效
,
瑜伽
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7日速效塑身瑜伽
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1楼
游客
非常好
2009-11-22
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游客
非常好 2009-11-22