《俏妈咪收身瑜伽》介绍魔鬼辣妈，性感出位！谁说生过孩子的妈妈们就一定要身材走样，不再性感，沦为黄脸婆？看看今日的时尚潮流界，怀孕生子的女星，她们的性感魅力丝毫不减。安吉丽娜·朱莉、小S、钟丽缇、阿汤嫂……这是一个性感辣妈当道的年代！
极速帮你摆脱产后身体赘肉，燃脂瘦腹、纤腿提臀、紧致肌肤、增强弹性、调理身心，让身体回复年轻性感曲线。
燃脂瘦腹瑜伽 极速瘦腰纤腿
01 英雄式
02 马式
03 月式
04 箱舟式
05 仰卧起坐式
06 桥式
07 侧腰伸展式
08 站立转腰
魔鬼辣妈瘦身定型瑜伽 全面瘦身、打造性感曲线
01 剪刀式
02 树式
03 青春式
04 侧弓式
05 鸽子式
06 挺腰举腿式
07 单腿向上伸直式
08 眼镜蛇式
09 跪姿举腿式
10 T字平衡式
11 站立平叉侧弯式
12 收腹举腿式
13 舞王式
14 休息式
下载帮助，新手必看。若有问题，先看这里。
游客
非常好 2009-11-22