《跟名家练羽毛球》本片特邀著名运动员肖杰,将羽毛球这项广受人们喜爱的运动项目进行非常系统的讲解。从羽毛球运动的规范场地、羽毛球、拍子的选择和握法,到每个环节的技术要领,以及单双打战术及杀球、接杀球、步法等,都逐一详细示范讲解并纠正常见错误,从拍摄手法到示范讲解都非常专业!透过此片,您的羽毛球技术必定能得到突飞猛进的进步!
一、羽毛球技术讲解:
01 羽毛球运动的场地
02 羽毛球
03 羽毛球拍
04 羽毛球基本技法:握拍、接球前的准备姿势站位、接发球的准备姿势
二、发球技术:
01 正手发球技术
02 反手发球技术
三、后场击球技术:
01 后场击高远球
02 后场击平高球
03 后场吊球
04 后场杀球
05 后场击球步法
四、前场击球技术:
01 网前搓、放小球
02 网前推后场球
03 网前勾对角小球
04 网前挑后场高球
05 前场上网步法
五、中场击球技术:
01 中场平抽快挡技术
02 接杀球技术
六、单打、双打、混双基本战术:
01 单打基本战术
02 双打须知
03 双打基本战术
04 混合双打基本战术
七、羽毛球全套技术总结
游客
非常好 2009-11-22