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10分钟速纤瑜伽

  • 媒体作者：佚名
  • 媒体大小：6.49 MB
  • 媒体类别：生活百科
  • 媒体格式：DVD/CD
  • 发布时间：Jun 23, 2012 8:38:00 PM
  • 媒体级别：
  • 下载总计：月：12　总：505
10分钟速纤瑜伽

媒体精选

媒体简介：

《10分钟速纤瑜伽》讲述了每天只需运动10分钟，快速燃烧脂肪，甩掉多余赘肉，让你拥有傲人身材，做一个快乐的性感美女。想拥有完美的身材、良好的心态、优雅的气质，请修炼瑜伽。本光碟由专业瑜伽老师详细讲解及示范动作要点，让您感受瑜伽的神奇魅力！

01 叩头式
02 描扭转式
03 骆驼式
04 蛇扭转式
05 天狗式
06 虎伸展式
07 鸽王式
08 头倒立式
09 摩天式
10 半月式
11 骆驼三式
12 风吹树式
13 鸽子式
14 新月式
关键字：10分钟,瑜伽
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