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散打王实战散打教程

  • 媒体作者：佚名
  • 媒体大小：62.24 MB
  • 媒体类别：厂牌
  • 媒体格式：DVD/CD
  • 发布时间：Sep 10, 2011 12:09:00 PM
  • 媒体级别：
  • 下载总计：月：23　总：2635
散打王实战散打教程

媒体精选

媒体简介：

《散打王实战散打教程》由世界散打冠军执教，由基本功训练到实战技巧，从易到难，深入浅出地进行教学。是目前国内非常权威的散打实战搏击教程。

基本技术训练
01 基本姿势防卫式练习
02 基本拳法及拳法组合练习
03 基本腿法及腿法组合练习
04 拳法和腿法的器械练习

搏击实战技巧
01 拳法的实战技法
02 腿法的实战技法
03 摔法实战练习
关键字：散打,实战,教程
上一媒体： 人民的总理周恩来
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