《街头自卫防身术》讲述了为普通人量身打造的防卫技巧,一技傍身,打造退敌气场,56招实用易学的自卫防身动作。武术高手亲身示范,最有效的一招制敌术。告诉凶徒“我不是好惹的”。
当坏人找上你时,教你怎样快速逃离“走为上计”,避无可避,出手就要“一击制敌”,培养心理素质,做到“临危不乱”。
自卫防身动作:
01 腕部被抓解脱
02 胸襟被抓解脱
03 防摔反击
04 防棍技巧
05 防刀技巧
06 防枪技巧
07 坐着的反击
08 实用逃脱术
09 被坏人抱住后的反击
10 倒地后的自卫反击
11 利用身边武器自卫反击
12 怎样用随身物品展开反击
13 女子常用自卫技巧