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2天学会瑜珈1

  • 媒体作者：佚名
  • 媒体大小：70.17 MB
  • 媒体类别：厂牌
  • 媒体格式：DVD/CD
  • 发布时间：Jul 29, 2010 3:03:00 PM
  • 媒体级别：
  • 下载总计：月：27　总：1140
2天学会瑜珈1

媒体精选

媒体简介：

《2天学会瑜珈1》教您最基础的瑜珈姿势和最唯美的瑜珈意念，让您轻松练习，快速掌握瑜珈修炼身心的技巧。坚持学习，您不但会拥有柔韧而灵活的身体，同时也能充分体验到心灵减压的乐趣！

01 简易坐
02 合脚坐
03 蝴蝶式
04 束角式
05 坐角式
06 叩首式
07 骆驼式
08 顶峰式
09 树式
10 风吹树式
11 猫伸展式
12 虎式
13 船式及放松姿势
关键字：2天,学会,瑜珈
上一媒体： 长辈
下一媒体： 自学仰泳

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