《孕产妇营养保健食谱：孕中期》讲述您了解食疗吗？食疗是利用食物的性能来维护身体健康、防治疾病的科学。专家认为：在治疗疾病方面，食疗是药物之外最有效、最优先选择的方法，且安全、无副作用，尤其是对于孕产妇，由于体质的特殊性，更应该遵循“食疗为先”的原则，以免药物对胎儿产生副作用。
可娃依营养保健快车——《孕产妇营养保健食谱》碟配书系列产品，以系统、直观的方式，教您掌握孕产期不同阶段的营养补充知识，掌握怎样根据妈妈和宝宝的营养需求，补充适合的营养，让宝宝发育得更健康！
一、蒸肝鸡蛋羹：身体免疫力下降对胎儿的脑组织、视觉功能有哪些危害？与缺乏哪些营养元素有关？如何提高身体免疫功能？
二、什锦炒碎肉：孕期出现便秘，会不会是缺乏哪些营养元素呢？什么食物能有效润肠排便呢？
三、花生炖猪手：缺乏胶原蛋白、维生素Ｅ会容易产生妊娠纹吗？哪些食物可以增强皮肤弹性？
四、橙味香鸡球：哪些营养元素利于抑制色素的生成呢？如何做好孕期的皮肤护理？
五、银鱼豆芽：钙对胎儿的骨骼发育有什么影响？缺钙会引起新生儿先天性佝偻病吗？孕期补钙有什么讲究？
六、肝黄粥：手脚麻木、疼痛，是神经炎症的症状吗？与神经调节有关的营养元素都有哪些？如何科学地补充呢？
七、红苹果生鱼汤：呼吸道容易受感染和缺乏哪些营养元素有关呢？吃些什么可以生津润肺？
八、三鲜豆腐：缺锌会导致新生儿身材矮小吗？哪些食物利于胎儿的身高发育？
九、红烧黄鳝：胎儿大脑神经系统发育不全与缺乏卵磷脂有关吗？哪个阶段补充卵磷脂合适呢？哪些食物利于胎儿大脑发育？
十、鱼丝蛋茸羹：水肿会导致胎儿的脑部发育不良吗？哪些营养元素可以改善水肿？该怎样合理补充呢？
