《瑜伽最好的医生（上）》讲述了亚洲第一瑜伽美人景丽继数年前推出一系列畅销瑜伽专著后，赴全球瑜伽圣地印度深研，经过数年时间的沉淀，以及对传统印度瑜伽的精修，再度奉献全新瑜伽系统著作。
传授全世界最伟大的瑜伽导师创办的理疗瑜伽课程，你从中所学到的每一个动作示范，都是传承自大师的最纯正的印度瑜伽体位法，曾被英国BBC电台评为“完美的艺术”。
集合数十代瑜伽大师毕生的修习体验和教学经验，针对人体八大系统所产生的各种病症研究出了科学的体式组合。每个组合都充分发挥它们天生的神奇治疗作用，还能解除各种由于紧张和压力诱发的心理疾病，并全方位帮助你建立健康的生活习惯！坚持练习，便能从身心疾病中解放出来，成倍提高生命质量，获得健康长寿！
忠实还原印度瑜伽学院教授的八大标准体式组合，展示二十多年的深厚瑜伽功底，让你不用远赴印度也以能体验瑜伽的神奇理疗效果！
改善呼吸系统，纯净生命之气
01 喉呼吸
02 背部伸展式
03 半脊柱伸展
04 单腿绕头
05 后仰支架式
06 狮子第一式
07 上犬式
08 花环式
09 榻式
活跃运动系统，治愈生理病痛
01 摩天式
02 幻椅式
03 牛面式
04 猫变式
05 蹬自行车式
平衡内分泌系统，协调生理机能
01 蝴蝶式
02 内女式
03 圣哲玛里琪第一式
04 驼骆式
05 桥式
06 蝗虫变化式
07 蝎子式
按摩神经系统，保持身心和谐
01 鼻腔互换式呼吸
02 感官印
03 半弓式
04 神圣威士努休息式
05 仰卧鞋匠式
06 起重机式
07 单腿站立平衡
