《跟名家练羽毛球》本片特邀著名运动员肖杰，将羽毛球这项广受人们喜爱的运动项目进行非常系统的讲解。从羽毛球运动的规范场地、羽毛球、拍子的选择和握法，到每个环节的技术要领，以及单双打战术及杀球、接杀球、步法等，都逐一详细示范讲解并纠正常见错误，从拍摄手法到示范讲解都非常专业！透过此片，您的羽毛球技术必定能得到突飞猛进的进步！
一、羽毛球技术讲解：
01 羽毛球运动的场地
02 羽毛球
03 羽毛球拍
04 羽毛球基本技法：握拍、接球前的准备姿势站位、接发球的准备姿势
二、发球技术：
01 正手发球技术
02 反手发球技术
三、后场击球技术：
01 后场击高远球
02 后场击平高球
03 后场吊球
04 后场杀球
05 后场击球步法
四、前场击球技术：
01 网前搓、放小球
02 网前推后场球
03 网前勾对角小球
04 网前挑后场高球
05 前场上网步法
五、中场击球技术：
01 中场平抽快挡技术
02 接杀球技术
六、单打、双打、混双基本战术：
01 单打基本战术
02 双打须知
03 双打基本战术
04 混合双打基本战术
七、羽毛球全套技术总结
