《情绪心态调理瑜伽》介绍瑜伽体位法的各种伸展、扭转等动作和特别的休息方式，呼吸的调适及静坐所带来的静心，都可以使腺体达到平衡，进而控制它们。这些腺体达到平衡，因此情绪受到控制，腺体得以健康，心灵也就不至于受到任何不愉快的烦恼和思想所困扰，人就可得到内心的安定和稳定。
DVD
01 呼吸 语音唱颂
02 向太阳致敬式
03 手臂练习
04 拉弓式
05 三角伸展式
06 哈巴狗及变体
07 树式
08 湿婆神舞蹈式
09 向太阳式
10 牛面式 扭身祈祷式
11 榻式
12 下犬式
13 束角式
14 延展孩童式
15 射手式
16 鱼式
17 炮弹式
18 犁式+肩倒立+桥式
19 仰卧放松休息术
CD 瑜伽音乐（梵音）
