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陈式太极拳老架一路

  • 媒体作者：朱天才（主讲）
  • 媒体大小：98.8 MB
  • 媒体类别：生活百科
  • 媒体格式：DVD/CD
  • 发布时间：Sep 9, 2013 3:51:00 AM
  • 媒体级别：
  • 下载总计：月：24　总：792
陈式太极拳老架一路

媒体精选

媒体简介：

《陈式太极老架一路》系陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴所创。他在陈王廷创编的太极拳五路、炮捶一路、一百零八势长拳一路的基础上由博归约编排成现在流行的老架一路、二路。一路拳以柔为主，柔中有刚，架式舒展大方步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身以掤、捋、挤、按为主采、捌、肘靠为辅，运动如行云流水绵绵不断，发劲时松活弹抖，完整一气。

练习要求：以身领手以腰为轴，缠绕圆转，虚实分明，以缠丝劲为核心，外表走弧形，内劲走螺旋。
关键字：太极拳,一路
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