《印度瑜伽：男子瑜伽2》由威尔德斯亲身示范，详细讲解印度密宗男子瑜伽动作，中文教学，高清晰度音画展示。本专辑展示出瑜伽姿式的原貌，恢复古典瑜伽的原本练法，具有严谨的动作套路，科学的练习方法，每组动作都具有其内在的联系，循序渐进地进行练习，方能显现6000年瑜伽智慧的神奇！
包括瑜伽热身组合：培养情绪、唤醒活力、舒筋活络、柔软关节；呼吸系统净化组合：增加肺活量，预防并治疗烟酒过度引发的心肺，呼吸系统疾病；化循环系统的优化组合：按摩内脏，舒活肠胃，促进消化，增强肝肾解毒功能；生殖系统的强化组合：预防并治疗生殖系统疾病，刺激男性荷尔蒙分泌，充实刚阳之气，提高性活力；放松神经组合：调节神经系统，放松减压，改善情绪，养护心灵，提升气质。
安神功
优化消化循环系统
01 绕环式
02 旋腿式
03 双腿锁腿式
04 船式
05 转腰触趾式
06 消化循环系统的优化组合
强化生殖系统
01 简易蝗虫式
02 俯卧撑式
03 蝗虫式变式
04 弓式
05 鱼式
06 桥式
07 犁锄式
08 生殖系统的强化组合
放松神经
01 肩倒立式
02 蛙式
03 月亮式
04 鳄鱼式
05 大放松术
06 放松神经的组合
