《学打羽毛球10场地练习与伤损预防》由我国羽毛球王国的缔造者、中国第一任国家羽毛球队总教练王文教先生任顾问，并亲临拍摄现场进行督导把关；而本系列片的编剧和现场示范教练肖杰女士曾荣获英国国际青年羽毛球锦标赛女单冠军、荷兰站比利时站世界羽毛球公开赛女单冠军，是中国第一位国家女子羽毛球队出身的羽毛球运动副教授。本系列片内容丰富，画面到位，既有手法、步法等基本技巧，又有先进的战术思想，展现了我国几代羽毛球工作者精心设计的、科学的、先进的训练培养方法。
一、羽毛球场地练习（一）
（1）后场击球练习
二、羽毛球场地练习（二）
（1）前场击球练习
（2）中场击球练习
三、羽毛球场地练习（三）
（1）全场击球练习
四、伤损及其预防（一）
（1）伤损种类
（2）伤损原因及解决办法
五、伤损及其预防（二）
（1）运动后恢复措施
（2）轻度伤损的改善措施
