《给孩子最好的食物》本片内容：紫菜-海洋的馈赠；儿童如何吃鸡蛋；健康的佐料-葱；神奇的咖喱；小芝麻，大功效；儿童吃粥好度夏。《美味妈妈》专为照顾孩子的妈妈量身定制，为所有关心孩子成长的妈妈拨开迷雾，带领她们走出不科学饮食的误区，一举解决她们最牵挂却又最束手无策的问题：如何保证孩子的日常营养问题；针对儿童成长中不同阶段的特殊性，有的放矢，指导妈妈及时跟进，为孩子提供最切实的身心关怀；怎样吃才能保证孩子健康成长？怎样做才能最大限度的保留食物的营养？怎样才能让挑食的孩子不再抵抗蔬菜或肉类？这是指导膳食合理搭配的饮食节目，让所有关注孩子成长的妈妈从此有了美味指南，融实用性、趣味性和科学性于一身，是妈妈必备的厨房营养宝典。
01 寿司：常见，常做的食品。寿司的衣裳是紫菜，紫菜富含维生素A维生素B和B族维生素，Va的含量是牛奶的67倍，蛋白质含量为大米的6倍。
02 豆腐鸡蛋羮：鸡蛋中蛋白质的含量高达14 7％，有利于促进孩子智力发育。
03 葱白拌银耳：葱富含维生素和矿物质，对增强体质非常有帮助，还可刺激消化液的分泌，健脾开胃，增加孩子食欲。而且葱中含有的挥发性辣素，有较强的杀菌能力，祛痰利尿，是不错的选择。
04 咖喱鱼头：咖喱是以多种香料混合而成的调味品。一道很独特的以咖喱为主调料的菜品，柠檬的酸将更加衬托出咖喱特别的味道。
05 芝麻酱意大利面：芝麻酱含有丰富的铁元素和钙元素。芝麻油富含不饱和脂肪酸和Ve，预防心血管病，对儿童补充钙质，防止佝偻病有很好的疗效。
06 龙眼莲子粥：原料配比相当好，可以补充蛋白质，葡萄糖等、有利大脑发育。
