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实用散打要诀

  • 媒体作者：佚名
  • 媒体大小：2.75 MB
  • 媒体类别：厂牌
  • 媒体格式：DVD/CD
  • 发布时间：Aug 27, 2010 9:36:00 PM
  • 媒体级别：
  • 下载总计：月：9　总：1023
实用散打要诀

媒体精选

媒体简介：

《实用散打要诀》本片采用循序渐进的教学方式，逐一详细讲解示范散打的实战拳法、步法、腿法、肘法、膝法及其灵活组合，传授经验老道的实战防守和实战摔法。片中讲解精辟，示范动作准确、架势规范，招式新颖，是你成为散手搏击高手的绝版秘笈。

01 准备动作
02 实战拳法
03 实战步法
04 实战腿法
05 实战肘法
06 实战膝法
07 实战拳法组合
08 实战腿法组合
09 实战防守
10 实战摔法
11 实战欣赏
关键字：实用,散打,要诀
上一媒体： 长辈
下一媒体： 学做日式面、饭料理

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