《跟世界冠军学跆拳道:跆拳道五级攻防有序》讲述了跆拳道源自朝鲜半岛,被世人称为“世界第一搏击运动”,现已成为一种时尚运动而风靡世界,它强调礼仪、忍让、谦虚,重视练习者的内心修练,动作以迅猛旋转的腿法著称,演练起来潇洒漂亮,尤其是各种旋踢、飞踢令人眼花缭乱、目不暇接。大众跆拳道侧重搏击、品势和功力,内容比较全面,深受群众喜爱,传授跆拳道的道馆遍布全国各地,成为全民健身的一道亮丽风景。
跆拳道五级技术教学与训练,做到攻防兼备,提高实战技术水平。学习跆拳道直拳、侧摆踢核心技术,结合前手、后手直拳、组合技术、高位侧摆踢等变换,掌握直拳、侧摆踢及组合技术的进攻与防守应用。