《八极拳》向您介绍了八极拳是一种短打拳术，主要流传在我国北方。它取“八方极远”之意而得名。其技法多见于以肘、肩、背、胯的撞靠动作，充分体现出挨、傍、挤、靠，以短制长的技术特点。八极拳的动作要求“含胸拔背”，“沉肩坠肘”，发力时讲究“以气催力，以声助势”。其劲力多以“十字劲”、“撞靠劲”和“沉坠劲”为主，它是中国民间武术中最有影响的拳术。
国家重点选题，囊括天下名拳，大投入大制作！
示范：毛景广
国家级武术裁判。
目录
01 完整示范
02 分解教学1
03 分解教学2
04 分解教学3
05 分解教学4
06 分解教学5
07 分解教学6
08 分解教学7
09 分解教学8
