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武术内功精华

  • 媒体作者：佚名
  • 媒体大小：20.17 MB
  • 媒体类别：教育音像
  • 媒体格式：DVD/CD
  • 发布时间：Dec 3, 2013 9:51:00 PM
  • 媒体级别：
  • 下载总计：月：0　总：1127
武术内功精华

媒体精选

媒体简介：

《武术内功精华》集中收录了南北武林传承的一些典型内功练习方法和套路，各具特色。有些长期以来秘不外传，故很少流行。是习练、研究武术的珍贵资料。

体用兼备攻防无坚不摧，练养结合运化无尽妙处！中国武术本质上是练内的功夫。内练一口气，外练筋骨皮。练武不练功，到老一场空！内功为武术根基，无内功之拳如败絮飘柳，无根浮萍。习练内功为尚武的长久基业！

武术的内功锻炼形式有多种，如静坐、站桩、拳法单式、导引吐纳等。也有专门注重内练的套路。这些功夫或单练，或与其他拳术、器械套路对练，都能收到良好的效果。
关键字：武术,内功,精华
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