《跆拳道初级教程》概述了跆拳道的基本纲要和内容。从跆拳道的起源、历史、发展过程、整体结构、内涵宗旨等几个重要方面进行了详尽的讲解和示范。大家可以通过对这套光盘的学习，产生对跆拳道较为全面的了解和认识，并通过跆拳道这项运动，了解世界武道文化的特点，即同类武道项目的基本规律和宗旨。尤其了解认真是学习的基础、是提高的必备条件、是达到自己所能达到更好水平的必经之路，并在此过程中养成礼仪、勇敢、认真、向上的品质，养成礼仪、廉耻、忍耐、克已、百折不屈的内涵修养。针对不同的受体、不同的阶段、不同的特点、不同的基础采用的方法是不同的，必须根据具体情况创造性地应用更好的方法。
这套光盘针对跆拳道爱好者讲解了广意跆拳道与竞技跆拳道的区别与联系，使爱好者真正了解并掌握跆拳道的入门技术、防身实战方法及训练方法：同时也讲解了竞技跆拳道基本专项技术的比赛用法及训练方法，对参加竞技比赛的教练员和运动员提供了方法的指导，也对跆拳道爱好者和竞技跆拳道的教练员、运动员有启示和帮助。
于欣原北京跆拳道队教练，在北京跆拳道队执教期间，刘闯、刘华胜、宋喜江、张后军等所有运动员都获得过全国锦标赛或全国冠军赛前三名、多人多次获得过全国锦标赛及冠军赛冠军；亚洲锦标赛、世界锦标赛、亚运会前三名及冠军（刘闯获98年亚运会第三名） 。
