《名师动感教学》分为初级、中级、高级，本套肚皮舞名师动感教学，由吉丽娜亲自示范说明舞蹈的分解动作和技巧，由浅入深，动作示范清楚，跟学容易，不懂英文没有关系，看动作就明白！任何体形的你，无需在意别人的眼色，无需配合别人的步伐，舞动时你只需关注自身和内心，散发出一个女人的真正魅力，体现更多的自信心和对异性的吸引力，完全沉浸在自己的世界：欢乐、自由、性感！
DISC 1
初级教学：肚皮舞基本舞步，浅显易懂的初级入门，只要随着吉丽娜的教学指示一步一步来，你会发现原来舞动身体是那么简单愉悦，随着正统阿拉伯音乐“一千零一夜”起舞。内容包含：伸展、技巧、组合动作、舞码教学以及表演欣赏。
DISC 2
中级教学：搭配现代阿拉伯音乐“Warda”学习活力肚皮舞。本阶段将以现代舞及中东民俗舞蹈动作为教学基础，更丰富你的舞蹈技巧。内容包含：伸展、技巧、教学、表演欣赏以及舞蹈细部动作。
DISC 3
高级教学：搭配“Hakim”欢愉舞蹈音乐学习肚皮舞高级技巧。本阶段将会教导你快速变换舞蹈动作，是具有强烈情绪的动感的肚皮舞风格，吉丽娜将亲自示范说明舞蹈的分解动作的技巧。内容包含：伸展、技巧、教学、表演欣赏以及舞蹈细部动作。
