随着男性在社会、工作和家庭中承担的压力日益加重,冠心病、糖尿病、中风、癌症、亚健康、过劳死、性功能障碍、前列腺疾病、不育症等各种疾病频频光顾!面对男性健康的“三大杀手”——沉重的工作压力、不规律的生活和缺乏运动,《男子普拉提》是你最好的应对良方!《男子普拉提》集瑜伽、舞蹈、体操之长于一体,根据男人生理及心理特点,特别针对肩、背、腰、腹肌、髋肌群等部位进行适度的力量与伸拉训练,使脊柱变得柔软而有韧性,不仅可有效地改善一般运动难以锻炼到的地方以及因久坐造成的肩痛、腰酸、肌肉不适等问题,进一步强化身体的控制、柔韧和协调能力,还能收紧松弛的肌肉,让肌肉更加结实。与此同时,《男子普拉提》注重达到某一姿势的过程,通过对身体和呼吸的有效控制,让你紧张的神经得以彻底的舒缓和放松,让无刻不在的无形压力消失无踪。
游客
非常好 2009-11-22