《白领塑身形体舞》白领塑身形体舞是结合了当代舞蹈的流行音乐，塑身概念，精心制作的一套适合白领女性减肥，调理的形体教学节目。它不受时间空间的限制，不拘室内室外的局限，任何人只要想动，一平方米的地方，几分钟的时间，就可以随乐起舞。单纯的呼吸，左右的伸展，举手投足间的艺术感受，使人凭添了几分展示曲线的美丽。
一、《白桦林》
01 舞蹈欣赏
02 第一讲 柔臂飘雪
03 第二讲 等待白桦林
04 第三讲 长路漫漫
05 第四讲 再回白桦林
06 要点提示队形变化
二、《明月千里寄相思》
07 舞蹈欣赏
08 第一讲 月色茫茫
09 第二讲 回忆往事
10 第三讲 明月相思
11 第四讲 心如明月
12 要点提示队形变化
