《斗牛拉丁塑身舞》讲述了斗牛舞起源于法国，发展于西班牙，它的音乐为2/4拍，速度每分钟62小节左右。斗牛舞音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋，是人们对它情有独钟的原因。
基本舞步练习
跟随Caroline 一起进入西班牙斗牛舞的狂野浪漫之旅！
01 牛仔基本动律
02 原地基本步
03 右转步
04 左转步
05 时间步
06 弹腿步
步伐轻盈活泼，动作诙谐有趣，尤其可修饰下肢肌肉曲线，使腿部修长结实。舞者用力震怒沉稳刚劲，转换快速，以体现斗牛士的冷静稳健和灵活机巧。舞者的动作移动，挥动的斗篷，英姿飒爽，舞姿迷人。
花样舞步组合
将基本舞步进行随意组合，模仿西班牙斗牛士动作，展现斗牛士通往直前的豪情壮举，动作激昂有力，充满火热激情，富有感染力。
拉丁舞有氧健身操
主要以肌肉训练为主，动作大方有张力，肢体表现力强，能够大幅度训练全身肌肉的伸展力度，韧性。
