《艺术体操3圈操绳操》讲述了艺术体操是一项在音乐的伴奏下，以徒手或手持轻器械进行练习的、以自然性和韵律性为基础的体育运动。由于其独特的艺术美成为了广大群众喜爱的体育运动之一。
第九节 圈操 曲目：探索
内容：
01 穿圈出圈
02 体前传递
03 套圈
04 亮相
第十节 绳操 曲目：梦里水乡
内容：
01 单臂水平绕
02 绳形变化
03 体侧绕环
04 踩绳
第十一节 绳操 曲目：梦里水乡
内容：
01 提膝绕环
02 碎步退
03 摆绳
04 缠绳
第十二节 绳操 曲目：梦里水乡
01 抛绳
02 五花
03 传递
04 波浪
