《爵士舞快速入门》是一套全面的爵士舞基础教材。产品分为两部分，前半部分主要是已各关节的训练组合为内容，由浅入深，让学习者身体得到一个全面的训练与初步了解和掌握爵士舞的基础风格。后半部分是加入组合训练及成品舞蹈表演部分，它是在基础单一动作之上更深一步的学习，使学习者通过系统科学的训练快速提高舞蹈表演能力及运用。
VCD 1
01 爵士舞的起源
02 教师简介及前言
03 课程介绍
04 第一部分：基础训练
05 头部基础训练
06 肩部基础训练
07 胸部基础训练
08 胯部基础训练
09 膝部基础训练
VCD 2
01 手位基础训练
02 步伐基础训练
03 第二部分：组合训练
04 组合练习一
05 组合练习二
06 组合练习三
07 组合练习四
08 组合练习五
09 组合练习六
10 第三部分：舞蹈练习
11 舞蹈《芝加哥》及基本动律演示
12 舞蹈《勇士》及基本动律演示
13 舞蹈《变奏》及基本动律演示
