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瑜珈自然放松法

媒体作者：佚名
媒体大小：64.97 MB
媒体类别：厂牌
媒体格式：DVD/CD
发布时间：Jan 27, 2012 8:05:00 PM
媒体级别：
下载总计：月：5　总：1413

瑜珈自然放松法

媒体简介：

《瑜珈自然放松法》教学片，针对身体不同部位的放松精心策划编排而成。通过练习这些有针对性的简单的瑜珈动作，您会明显地感觉到，身体得到了舒展，压力消灭了。

01 呼吸及上肢放松练习法
02 腰背放松练习法
03 下肢放松练习法
04 全身放松练习法
05 收功放松练习

关键字：瑜珈,自然,放松

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