《孕产妇营养保健食谱：孕早期》讲述您了解食疗吗？食疗是利用食物的性能来维护身体健康、防治疾病的科学。专家认为：在治疗疾病方面，食疗是药物之外最有效、最优先选择的方法，且安全、无副作用，尤其是对于孕产妇，由于体质的特殊性，更应该遵循“食疗为先”的原则，以免药物对胎儿产生副作用。
可娃依营养保健快车——《孕产妇营养保健食谱》碟配书系列产品，以系统、直观的方式，教您掌握孕产期不同阶段的营养补充知识，掌握怎样根据妈妈和宝宝的营养需求，补充适合的营养，让宝宝发育得更健康！
一、五丝鱼：呕吐、厌食、偏食，您会出现这些现象吗？为什么会这样呢？会不会影响胎儿的神经管发育？哪些食物可以刺激食欲？
二、彩椒牡蛎：胎儿的大脑、心脏、甲状腺等重要器官发育不良与缺锌有关吗？哪些食物是补锌的高手呢？
三、番茄土豆鱼：热量不足，会不会造成胎儿畸形、器官发育不良？产生热量的营养元素都有哪些？如何适量补充热量？
四、蛋丝沙拉：肠道不健康，怎么会消化得好？膳食纤维能有效改善吗？哪些食物富含纤维质？
五、白菜瘦肉粥：烦躁、焦虑、爱发脾气，您常有这种现象吗？这样会影响到胎儿的大脑发育吗？哪些食物能帮助舒缓情绪呢？
六、海带排骨汤：什么时候是补碘的关键时期？错过了补碘的关键期，会不会导致胎儿智力缺陷？怎样补碘才科学有效？
七、胡萝卜炖牛肉：眼睛常常发涩，容易疲劳，会不会是缺乏维生素Ａ？会不会影响胎儿的眼胚发育？哪些营养元素可以促进胎儿视力发育？
八、金针鳝鱼汤：淡漠、忧郁、急燥，为什么孕期容易出现这种现象？会不会是缺乏某些营养元素？对胎儿有什么影响吗？该怎样安神定燥？
九、豆芽炒猪肝：缺乏哪些营养元素会导致胎儿的器官发育不全？该如何预防胎儿畸形？
十、炒心花：嘴唇发红、出血，舌头肿胀、疼痛，会不会是得了口腔炎症？口腔的保健都与哪些营养元素有关？
