《训练日》讲述年轻警官（伊桑·霍克饰）被调到洛杉矶警察局的毒品稽查部工作，经验丰富的警官阿隆佐（丹泽尔·华盛顿饰）负责教杰克一些基本规则和知识。杰克跟随阿隆佐深入这座光怪陆离大都市的最阴暗角落，与毒贩、暴徒、窃贼、妓女、黑帮……正面交锋。随着了解的增加，杰克对阿隆佐复杂的性格和处世原则感到迷惑，同时自己也渐渐陷入罪恶之网。
丹泽尔·华盛顿曾是《骨中罪》和《塘鹅暗杀令》的主演，伊桑·霍克亦可（战火铁骨）主演。
精彩花絮：
片长：43分钟；配音：英文；字幕：中文/英文
01 打造《训练日》
02 附加场景
03 另一种结尾
04 MV
05 预告片
伊桑·霍克：
1985年，霍克15岁时首次在银幕亮相，在影片《冲向天外天》中出演角色。1989年他被选中参加了澳大利亚名导彼得·韦尔的剧情片《死亡诗社》的拍摄，饰演一个害羞、缺乏自信的好学生托德·A·安德森，与饰演教师的巨星罗宾·威廉斯演对手戏。霍克在片中大放异彩。这以后，霍克又陆续参加了好几部影片的拍摄，如《雪地黄金犬》《战火赤子心》、《水之乡》、《求生》等。可惜这几部影片均票房不佳。直到1994年，他在喜剧片《现实的创痛》中饰演一个无聊颓废的餐厅歌手特洛伊·戴尔。这个角色让人们与他生活中的真实面貌划上了等号，也使他成为了X世代的青年偶像。1995年，霍克在爱情片《爱在黎明破晓时》在饰演赴欧旅游的美国人杰西，在途中与一名法国女生发生了一段短暂而深刻的异国恋。他自然亲切的表现得到了不少好评。1997年，霍克在重返大银幕后，主演了科幻恐怖片《千钧一发》，在剧中饰演遗传上有缺陷的文森特·弗里曼。他从此成为好莱坞的大明星。这部影片还给霍克带来了另一个收获——结识了他的妻子乌玛·瑟曼。1998年，霍克在爱情片《新孤星血泪》中饰演一个出身寒微的年青艺术家贝尔。他在戏中展现的独特气质，进一步巩固了他敏感男孩的形象，被影坛视为诠释多愁善感角色的不二人选。霍克迄今为止最受好评的表演是2000年的《哈姆雷特》。而2001年，霍克因主演《训练日》而获得了好莱坞演员工会奖最佳男配角提名，以及第74届奥斯卡奖最佳男配角提名。这一年，霍克还第3次与导演理查德·林克莱特合作，在他的《磁带》(“Tape”)中与罗伯特·肖恩·伦纳德(Robert Sean Leonard)和妻子乌玛·瑟曼共同担纲主演。紧接着，霍克又与理查德·林克莱特四度合作，在其编剧执导的新概念动画片《半梦半醒的人生》(“Waking Life”)中，重现了《爱在黎明破晓时》中的杰西这个角色。这部影片的制作方式十分特别，前期场景用数码摄影机拍摄，然后由动画制作软件对真人影像进行绘彩加工，使真人和动画取得和谐统一的效果，在视觉效果上具有突破性的创造。这是一部在好莱坞电影史上占有重要的位置、具有里程碑意义的动画片。此片获得了本年度纽约影评人协会最佳动画电影奖和第17届美国独立精神电影奖最佳影片提名。2002年，霍克的作品是朋友弗兰克·惠利(Frank Whaley)编剧执导的喜剧片《吉米秀》(“The Jimmy Show”)，在剧中饰演雷(Ray)。之后几年都陆续有新作问世。除了电影以外，伊桑·霍克还活跃在舞台上。他与罗伯特·肖恩·伦纳德、弗兰克·惠利和乔希·汉密尔顿(Josh Hamilton)等一些朋友斥资创建了纽约影剧院(New York theatre company)，他担任艺术指导。霍克的个性极强，在挑选剧本时向来不以钱为原则。他从来没演过什么卖座大片，甚至于放弃了《恋爱中的莎士比亚》(“Shakespeare in Love”)、《墨西哥人》(“The Mexican”)等一些卖座影片的角色。霍克闲暇之余还尝试了一些幕后工作，1994年执导制作了莉萨·洛布(Lisa Loeb)的音乐电视《停留》(“Stay”)。还出版过个人小说《最炎热的州》(The Hottest State)。并在2001年初与当时的妻子乌玛·瑟曼执导了他的影片处女作《切尔西大墙》(“Chelsea Walls”)。这部人物众多的影片描写了一天中在纽约著名的切尔西酒店(Chelsea Hotel)里的艺术家众生相。影片明星云集、运用了数码技术进行拍摄，霍克初执导筒便显非凡功力，此片被2001年戛纳电影节列为“被关注电影”而参加电影节的评奖。伊桑·霍克与乌玛·瑟曼于1998年5月1日成婚，育有两个孩子。可惜这对金童玉女没能成就一段圆满姻缘，分别与简·珀佐和昆汀·塔伦提诺传出绯闻，两个人通过报纸互相指责了一番后终于宣布离婚。情场失意的伊桑·霍克再次出发，全力发展自己的电影事业，在一年多的时间里，先后有《爱在日落余晖时》、《机动杀人》、《血溅13号警署》三部电影推出。除了《爱在日落余晖时》是跟老友理查德·林克莱特再次合作的文艺片之外，另两部都是惊悚、动作类型，看来霍克是要化离婚的悲痛为拼搏电影界的动力了。
丹泽尔·华盛顿：
丹泽尔·华盛顿出生于纽约州的弗农山，他的父亲是一位牧师，母亲是个美容师。到他14时，他父母亲的关系开始恶化，丹泽尔和他的姐姐被送进了一所寄宿学校。家庭的影响使华盛顿从小就养成了一种静默沉实的性格，他不像其他小孩一样调皮爱胡闹，而是喜爱看书，他在少年时就给人一种老成稳重的感觉。1977年丹泽尔从富德汉姆大学毕业并获得了新闻学学士学位，毕业后他就去了旧金山，并在那里获得了美国音乐戏剧学院(ACT)的奖学金。他在美国国家戏剧学院学习了一年的表演，为他日后的成长打下了一个良好的基础。不久，丹泽尔·华盛顿便又回到了纽约。在大学期间就酷爱喜剧的他此时开始在各种电视剧中饰演角色。期间他曾参加了约瑟夫·佩珀导演的《莎士比亚》舞台剧的演出，饰演了一个颇有争议的人物理查三世。丹泽尔·华盛顿进入影坛后，出演了无数的角色，大都是正面光辉的形象。1989年的《光荣》让他第一次声名远播，随后他的电影作品一部接着一部推出，1993年的《费城故事》和《塘鹅暗杀令》，1995年的《赤色风暴》，1996年的《生死豪情》，他在艺术影片与商业影片两个领域都有着不俗的表现。2001年丹泽尔·华盛顿主演的影片《训练日》终于让他成为了第二位获得奥斯卡影帝的黑人演员。近来事业一直保持良好状态，作品不断。
上映时间：2001年
