陈氏太极推手陈式太极拳之17:中华武藏

媒体作者：陈小旺（主讲）
媒体大小：97.03 MB
媒体类别：生活百科
媒体格式：DVD/CD
发布时间：Jul 13, 2010 1:26:00 PM
媒体级别：
下载总计：月：1　总：1944

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《陈氏太极推手陈式太极拳之17：中华武藏》讲述了陈式太极推手是在练好陈式太极拳架的基础上进行的。陈式太极推手就是两人搭手互相缠绕，根据太极拳粘、黏、连、随、松、活、弹、抖、不丢不顶，圆转自如，避实就虚，持巧不持力的原则。将抓、拿、摔、踢、打等基本方法融为一体；运用掤、捊、挤、采、挒、肘、靠八种方法和劲别，练习全身皮肤触觉和体内感觉的灵敏性；以达到人不知我，我独知人，意在人先，乘势借力，克敌制胜的目的；是一种练习高超技击技能的方法。练习太极拳是知已功夫，练习推手是知彼功夫，知已知彼方能百战百胜。

关键字：太极,推手,太极拳,17,中华

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