（上）
第一段
01 防抱大臂 切腿
02 抱臂过背
03 肘击拍裆
04 抓手踢裆
第二段
01 搬手压肘
02 转脖扳指
03 拍裆锁臂
04 缠腕
05 抬肘压腕
第三段
01 压指手背
02 侧步卡喉
03 侧步推鄂
04 抓踝坐膝
05 侧步 肘击 顶裆
第四段
01 侧步抱腿
02 撤步 后鞭拳
03 转身 扣眼 顶裆
04 抓扣指
（下）
第一段
01 抓手卷腕
02 下闪跌臂摔
03 掐指拧腕
04 牵手捂鼻
05 抓臂拧腕
第二段
01 掏裆锁喉
02 压颈锁臂
03 抠眼折盔
04 掰指夺膝
05 抓发顶腰砸胸
06 抓发拧脖
第三段
01 推颌夹颈
02 抓手蹬裆
03 推颌砸胸
04 夹颈切腿
05 穿心夺命腿
