《陈式心意混元太极标准48式》由陈式太极拳名家冯志强先生积六十年练拳悟道的经验和体会而创编的一种新流派。它融拳法、功法、用法和拳经、道经、医经于一炉，集养生修持、康复保健、竞技观赏于一体，具有完整的体系、系统的理论。其核心是丹田混元气和缠丝内功，以心为炼气之法，以丹窍为炼气之门，最终达到“上下相随，内外相合，周身一家，混元一体”。
马广禄先生倾力传授，陈式心意混元太极拳标准48式！
一、行云流水真太极——48式全套演练
二、循序渐进静心慢练——48式动作分解、演练
01 预备起式
02 金刚捣碓
03 懒扎衣
04 六封四闭
05 单鞭
06 白鹤亮翅
07 斜行拗步
08 提收
09 前蹚拗步
10 掩手肱捶
11 披身捶
12 背折靠
13 青龙出水
14 双推手
15 三焕掌
16 肘底捶
17 倒卷肱
18 退步压肘
19 中盘
20 闪盘背
21 击地捶
22 翻身二起脚
23 兽头式
24 旋风脚
25 右蹬脚
26 小擒打
27 抱头推山
28 前后招
29 双震脚
30 玉女穿梭
31 穿心肘
32 摆脚跌叉
33 金鸡独立
34 十字摆连
35 指裆捶
36 野马分鬃
37 云手
38 高探马
39 左右擦脚
40 左蹬脚
41 连珠炮
42 白猿献果
43 雀地龙
44 上步七星
45 退步跨虎
46 煞腰压肘
47 当头炮
48 收式
三、全套练习
