《翘臀精确有氧训练》讲述了强攻臀部曲线，美丽一周呈现，告别臃肿肥厚，远离扁平下垂，精准雕塑你的臀部线条！
轻松美臀有氧舍宾
通过有氧运动燃烧脂肪，充分锻炼臀部、腹部、大腿根部肌肉，可达到紧缩臀部肌肉，塑造圆润挺翘、弹性十足的俏丽美臀的目的！
快乐翘臀家居舍宾：
利用毛巾拉开产生的抗衡力，给予臀部肌肉足够的负荷力量，紧缩臀肌，抵抗地心吸引力；将毛巾结成球状，可加大运动量，燃烧脂肪，减去大腿根部赘肉，抬高臀线；而利用毛巾的伸张力做的按摩动作，可促进下半身淋巴循环，赶走橘皮组织，减轻因水分和废物囤积而引起的浮肿。
