《女子防身术》女子防身术是根据女子生理、心理、体能、力量特点和不法分子侵害女子心理状态以及侵害动作特征，运用武术众家之长，擒拿搏击之精华，有效实施防护，解危化险，抵御伤害的防向自卫技术。
女子防身术各种防身技法适用性实用性很强，能够有效快速制服犯罪，且动作简捷明了，易学易练，既适合系统性学习，也适合实践性训练。
VCD
01 女子防身术
02 对付正面侵害的招法
03 对付背后侵害的招法
04 女子防身实用招法
书目录：
第一章 概述
第一节 女子防身术简介
第二节 女子防身术技法原则
一、快反应
二、顺其势
三、借其力
四、敢用招
五、功其不备
六、打其要害
七、巧施计
八、唯物所用
第三节 女子防身术重点击打的要害部位
第四节 女子防身术基本动作与方法
一、掌法
二、头法
三、肘法
四、膝法
五、腿法
第二章 分解教学与图解
第一节 对付正面侵害的招法
一、击鼻顶裆（单手拉腕）
二、插喉砍颈（单手拉小臂）
三、击裆砍颈（单手拉大臂）
四、狠撞鼻面（双手抓两腕）
五、弹踢击裆（双手抓小臂）
……
