《景丽美容瑜伽操》讲述了景丽老师多年的瑜伽美容经验于一身，是您在繁忙生活中最佳的健康美颜之法！通过练习，可疏通全身经络，增强内脏器官功能，并有效地调节神经系统和内分泌系统，能调节全身机能，尤其是皮肤表层的机能，使肌肤紧实红润，富有光彩。
跟随景丽教练的带领，让我们一起来做功能卓越的美容瑜伽操。
（上）
面色红润
01 蛇式
02 鼓腮美容法
03 抚脸法
04 肩立式变化式
05 轮式
06 金顶式
07 狮子式
08 光泽式
美颜除痘
01 蝴蝶式
02 棒式
预防黑斑
01 从山式到站立前弯
防止皱纹
01 三角平衡式
02 双弓式
健康肌肤
01 泵式呼吸
02 坐姿前弯
03 鱼式
04 手枕式
05 青蛙式
防止过度消瘦
01 英雄式
02 鸢式
03 肩立式
04 倒立
防止脱发
01 头立三角山式
02 锄头式
03 兔式
调节性功能
01 上弓式
02 半弓式
03 坐鱼式
04 V形式
05 蜜蜂式
增强性魅力
01 向上弓式
02 前伸展式
03 扭转式
04 拱桥式
05 树木式
