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心灵瑜伽

  • 媒体作者：欧雅丽（示范）
  • 媒体大小：22.12 MB
  • 媒体类别：教育音像
  • 媒体格式：DVD/CD
  • 发布时间：Jun 27, 2013 12:00:00 PM
  • 媒体级别：
  • 下载总计：月：60　总：1037
心灵瑜伽

媒体精选

媒体简介：

《心灵瑜伽》讲述了瑜珈起源于印度，是广受推崇的健身方式。通过练习瑜珈可以使身心获得平衡，思维清晰，体态优美。

练习YOGA需要精神集中，必须采用正确的呼吸方法，身体舒展放松，通过正确的动作姿式训练，来达到修身养性的目的。本片为您提供正确的瑜珈练习之道，让您在繁忙的生活中达至身体、呼吸与心灵的和谐、舒展和放松。
关键字：心灵,瑜伽
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