《就爱吃鱼》介绍在家做出健康美味，轻松享受完美生活……轻松成为烹鱼高手，鲜香味醇，色泽诱人，全新的美食享受，用料简单，购买方便。
吃鱼，在大家的心目中就是吃得好，又吃得营养的象征。
01 金枪鱼意大利面
金枪鱼是一种深海大型鱼类，肉质柔嫩鲜美，蛋白质高达20％，脂肪含量却很低，主妇们可以做给家里的孩子和老人来品尝。
02 豆瓣黄鱼
黄鱼是我国东海四大经济鱼类之一，肉制细嫩，营养丰富，具有药力作用，是体虚患者的理想补品。
03 香煎银鳕鱼
鳕鱼叉叫明太鱼，肉制厚实，细刺极少，肉甘味美，富含蛋白质，脂肪含量低；这道菜品融入了牛奶黄油的醇香，是一道色香味具全的美味家肴。
04 西红柿炖鲅鱼
鲅鱼肉制细腻，味道鲜美，营养丰富，鲅鱼的烹调方法也是多种多样，这道用西红柿与鲅鱼搭配的菜肴，汤汁酸甜，鱼肉嫩滑，好吃又营养。
05 泰式柠檬蒸鲈鱼
鲈鱼为上等鱼类，有健脾补气、益肾安胎的功效，肉质坚实洁白，不仅营养价值高，而且口味鲜美。
06 红烧比目鱼
比目鱼是一种有趣的鱼类，因为两只眼睛都长在身体的同一侧而得名。
07 糖醋带鱼
带鱼是一种深海鱼类，它身上的那层银白色的鳞片，俗称银脂，银脂是一种营养丰富，无腥无异味的优质脂肪，经常食用可以降低胆固醇、延缓衰老，所以在烹饪的时候千万不要把那层珍贵的银脂去掉。
