《杨式太极扇》特邀北京体育大学资深武术教师杨丽副教授，采用循序渐进的教学原则，从太极扇基本功和基本技法讲起，对杨式太极扇套路中的每一个动作进行了逐一讲解示范，其动作准确，架势规范，是一部直观、形象的学练教材。
01 简介
02 整套演练
03 第一段：起势/白猿献果/怀中抱月/仙人指路/送鸟归林/燕子抄水/上步七星/流星赶月/神龙反省/老翁拂袖/叶底偷桃/华佗垂帘/黄莺落架/凤卷荷叶/金童托印/乌龙摆尾/鹞子翻身/上步打虎/神龙反省/老翁拂袖/叶底采莲/仙女掩面/群雁南飞/铁牛耕田/日月倒挂/钟馗守门/霸王举鼎/
04 第二段：随凤摆柳/迎风掸尘/推波助澜/流星赶月/舞袖翻花/金瓶倒水/鱼跃龙门/神鹰觅食/饿虎擒羊/霸王举鼎/
05 第三段：退避三舍/黑熊出洞/莲花出水/左撞金钟/寒鸭拂水/野马翻身/金花落地/霸王举鼎/四维雄风/引蛇出洞/倒插杨柳/仙女捧盘/乌云倒卷/流星赶月/偷步撩阴/振臂看花/
06 第四段：三环套月/仙人掸尘/白蛇吐信/拨云见日/神龙反省/白鹤亮翅/平分秋色/大地回春/倒转乾坤/玉侠还原/收势/
07 整套演练
下载帮助，新手必看。若有问题，先看这里。
游客
非常好 2009-11-22